Att vara högkänslig innebär att vara känsligare för sinnesintryck än personer i genomsnitt. Man kan både vara extrovert och introvert men blir vanligtvis snabbare trött än andra av intryck och av att umgås med andra personer. Det innebär oftast ett större behov av att vistas i ensamhet. Enligt den amerikanska psykologen och forskaren Elaine Aron är uppemot var femte person en HSP, det vill säga en Highly Sensitive Person.
Vill du ha någon att samtala med kring frågor om din högkänslighet/ eventuella känslighet så erbjuder jag samtalsstöd och terapi. Tillsammans kan vi utforska dina styrkor och svårigheter och hur du framöver kan tackla livet på annat sätt för att inte bli utmattad.
För att veta mer om högkänslighet samt göra ett vägledande test, se länken:
http://www.hsperson.se/
För mer läsning se Svenska Dagbladets serie om högkänsliga:
http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/existentiellt/hogkansliga-pejlar-in-vagor-i-luften_7074009.svd
Insidans expert svarar om sätt att tackla högkänslighet
psykolognina 